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Alimentos Funcionais

Dicas para quem precisa de uma alimentação sem glúten

Alimentos Funcionais5 de novembro de 202414Views 0Likes 0Comments

Manter uma alimentação sem glúten é essencial para pessoas que têm doença celíaca, sensibilidade ao glúten não celíaca ou intolerância a essa proteína. Apesar de parecer um desafio no começo, com algumas orientações e planejamento, é possível seguir uma dieta saudável e equilibrada sem glúten. Confira abaixo algumas dicas para facilitar o seu dia a…

Mulher utilizando smartphone enquanto escolhe alimentos

Como a tecnologia pode nos ajudar a alimentar melhor?

Alimentos Funcionais30 de setembro de 202431Views 0Likes 0Comments

A busca por uma alimentação mais saudável e sustentável se tornou uma preocupação crescente em todo o mundo. Nesse cenário, a tecnologia surge como uma poderosa ferramenta para auxiliar indivíduos e sociedades a alcançarem esse objetivo. Neste blog post, exploraremos como diferentes inovações tecnológicas estão revolucionando a forma como produzimos, consumimos e pensamos sobre os…

Frutas, legumes, donut, croissant e biscoitos

Desvendando os mitos da gordura na alimentação

Alimentos Funcionais28 de setembro de 202426Views 0Likes 0Comments

A gordura é um nutriente essencial para o corpo humano, desempenhando funções vitais como: Fonte de energia: Fornece calorias para o corpo funcionar, especialmente durante exercícios físicos. Absorção de vitaminas: Auxilia na absorção de vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K). Proteção dos órgãos: Forma uma camada protetora ao redor dos órgãos e ajuda a…

Você já ouviu falar da alimentação intuitiva?

Alimentos Funcionais10 de setembro de 202431Views 0Likes 0Comments

Esse conceito, conhecido como “não-dieta”, tem ganhado popularidade entre blogueiros de saúde e fitness. Apesar de estar em destaque atualmente, a alimentação intuitiva não é algo novo. Na verdade, começou a ser estudada na década de 90. Mas se você ainda não está familiarizado com o tema, o blog do Market do Bem está aqui…

Você sabe a diferença de um alimento orgânico para um “comum”?

Alimentos Funcionais4 de setembro de 202444Views 0Likes 0Comments

Os hábitos de saúde estão em constante evolução, passando por mudanças e adaptações. Com o aumento da popularidade do estilo de vida fitness, também veio a popularização dos alimentos orgânicos. Eles são vendidos como uma opção mais saudável, livres de agrotóxicos e produtos químicos. Mas surge a pergunta: o que realmente os diferencia dos alimentos…

Aveia sem glúten: mais saúde para quem sofre com a doença celíaca

Alimentos Funcionais22 de agosto de 202447Views 0Likes 0Comments

Se você é uma daquelas pessoas que precisam seguir uma dieta sem glúten devido à doença celíaca, sabe como pode ser desafiador encontrar opções saudáveis e saborosas. A aveia sem glúten surge como uma alternativa promissora, oferecendo uma série de benefícios para a saúde e tornando-se uma escolha inteligente para incluir em sua alimentação diária.…

Linhaça dourada vs. linhaça marrom: Quais são as diferenças entre os dois tipos de linhaça

Alimentos Funcionais21 de agosto de 202451Views 0Likes 0Comments

Se você está buscando por uma adição poderosa à sua dieta, a linhaça é uma excelente escolha. No entanto, ao se deparar com a variedade de opções disponíveis, pode surgir a dúvida: linhaça dourada ou linhaça marrom? Ambos os tipos oferecem uma série de benefícios à saúde, mas existem diferenças importantes entre eles que podem…

O poder e os benefícios para saúde da farofa de sementes de linhaça

Alimentos Funcionais20 de agosto de 202450Views 0Likes 0Comments

A farofa de linhaça tem ganhado destaque no mundo da nutrição e da saúde, e por boas razões. Seus benefícios impressionantes têm atraído a atenção de muitos que buscam uma alimentação mais saudável e equilibrada. Neste post, vamos explorar o poder por trás dessas pequenas sementes e como elas podem melhorar significativamente sua saúde. O…

5 coisas que você não sabia sobre: Granola

Alimentos Funcionais19 de agosto de 202471Views 0Likes 0Comments

1 – Não, não existe pé de granola Muita gente acha que a granola é um grão que nasce em árvore como tantos outros. Mas pode ficar chocado: a granola é composta por uma mistura de diferentes tipos de grãos (aveia, cevada, trigo, arroz ), sementes (castanha de caju, amendoim e castanha-do-pará), frutas secas e…

Superfoods: os super alimentos para você viver mais

Alimentos Funcionais19 de agosto de 202441Views 0Likes 0Comments

Você já ouviu falar em superfoods? Não, elas não vestem capas, nem saem voando por aí. O superpoder destes alimentos é outro: trazer muitos benefícios para a saúde de quem as consome. É claro que tem muita comida que se diz superfood, mas não é bem assim. Para ser um superalimento ela precisa, em pequenas…

Muito além do açaí: como incluir a granola em sua alimentação e turbinar seu dia a dia

Alimentos Funcionais12 de agosto de 202427Views 0Likes 0Comments

A granola, essa combinação crocante e deliciosa de cereais integrais, oleaginosas, frutas secas e sementes, já conquistou um lugar especial na mesa de muitos brasileiros. Mas sabia que ela vai muito além do tradicional acompanhamento do açaí no café da manhã? Neste post, vamos explorar as diversas formas de incluir a granola em sua rotina…

Descubra porque a Chia é um superalimento que não deve ficar de fora da sua alimentação diária

Alimentos Funcionais8 de agosto de 202434Views 0Likes 0Comments

Você já ouviu falar da chia? Este pequeno superalimento tem ganhado popularidade nos últimos anos, e não é à toa. Com uma variedade impressionante de nutrientes e benefícios para a saúde, a chia merece definitivamente um lugar de destaque na sua dieta. Neste post, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre esse incrível…