Em meio ao desânimo, mau humor e irritabilidade que podem afetar nossa rotina diária, é importante estar atento aos sinais do nosso corpo. Muitas vezes, esses sentimentos negativos podem ser indicativos de uma deficiência de serotonina, o neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar e prazer. Embora a serotonina seja produzida no cérebro, a maior parte…
