A gordura é um nutriente essencial para o corpo humano, desempenhando funções vitais como:
Fonte de energia: Fornece calorias para o corpo funcionar, especialmente durante exercícios físicos.
Absorção de vitaminas: Auxilia na absorção de vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K).
Proteção dos órgãos: Forma uma camada protetora ao redor dos órgãos e ajuda a…
